西安市重污染天气应急指挥部办公室消息:收静稳天气影响,27日起西安市大气污染持续积累,部分时段环境空气质量指数已达到严重污染程度。经预报预警组研判,28日西安市大气扩散条件较差,预计28日全天空气质量为严重污染。
为保护公众健康,降低大气污染强度,经市重污染天气应急指挥部批准。指挥部办公室决定发布西安市重污染天气橙色预警信息,将我市重污染天气预警等级由黄色预警升级为橙色预警,从12月28日11时起启动二级应急响应。
雾霾天气对肺部损伤巨大,如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等,应对雾霾天气,市民需要知道以下防护措施与重污染天气相应疾病收治医院。
应对雾霾公众应进行以下防护措施:
1、尽量减少户外活动雾霾来袭,敏感人群要减少或禁止户外活动,尤其对于已经患有呼吸系统和心血管疾病的人士,要更密切地关注空气质量,调整自己的活动方式和出行计划。同时,即使是身居室内,因为人体代谢等因素也会导致室内空气污浊, 24小时门窗紧闭也不卫生,要选择合适的时间适当通风。
2、必要时,外出戴口罩雾霾重的时候,带口罩是必要的,但如何选择因人而异。N95等口罩,阻止小颗粒效果不错,但对通气功能有一定影响,老年人、心肺疾病病人通气功能本身就不好,对氧气供应要求高,这种口罩并不适宜久戴。
口罩按防护功能分为普通型(如防风、防花粉、防飞沫等)、防细菌型、防空气污染型等。在空气污染天气时,要选择防空气污染型口罩,此类口罩又分为带气阀和不带气阀两种。
选择口罩时,优先选择标有KN95、N95或FFP2及其以上标准的口罩,同时应考虑面部贴合性,尤其是儿童,应选择儿童用口罩。对于特殊人群,如慢性阻塞性肺部疾病(COPD)、哮喘病人等呼吸困难的人群,应选择带气阀的口罩。
3、正确使用空气净化器雾霾天即便门窗全闭,若不采取净化手段,室内PM2.5的浓度至少有室外的1/3,因此,正确使用空气净化器很有必要。注意保持净化器周边环境的整洁干净,净化器开启时间不要短于半小时,尽量摆在离人近的地方。
4、清洁工作必不可少清洁工作必不可少,因为颗粒物吸附在皮肤上,不仅会造成皮肤老化,也会通过皮肤吸收。因此,及时清洁是非常必要的,在洗脸洗手的同时,清理鼻腔和口腔等都会有一定效果。
5、饮食应清淡饮食方面,可多吃润肺食物,如:木耳、银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果。另排毒食品,可多吃萝卜,生吃或拌成凉菜都可以。饮品类,可选择罗汉果茶,罗汉果茶有防治咽部瘙痒、润肺的良好功效。